该研究表明，7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间，睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。 2021年9月3日，《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework。
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三元：科举制度称乡试、会试、殿试的第一名为解元、会元、状元，合称“三元”。在乡试、会试、殿试中考中了第一名，称“三元及第”，在连续的乡试、会试、殿试中均获头名称“连中三元”。三元及第是科举制度下古代读书人渴望得到的最高。
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